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Marie Sanier

Marie Sanier

Sophrologue - Coach détente

Appel Gratuit

Tarif spécial

1,99€/min

0,00€/min

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3
APPELS REÇUS
5
NOTE MOYENNE

Bonjour et bienvenue

Par une écoute active je vous accueille avec beaucoup de bienveillance et d'empathie et surtout dans le non jugement. Je vous accompagne pour trouver des solutions efficaces. Je vous guide pour mobiliser et pour renforcer vos ressources afin de développer une personnalité plus harmonieuse.

La technique:
La sophrologie est une méthode de détente et de relaxation psycho corporelle basée sur des exercices de respiration, la décontraction musculaire et sur la visualisation d'images positives. Elle est accessible à TOUS. Je fais tout avec ma voix, et vous m'écoutez.

En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

Quelques fois, il suffit de peu pour:

- Mieux gérer le stress et ses émotions
- Apprendre à bien respirer et gérer les crise d'anxiété
- Accroître la confiance en soi
- Dépasser ses peurs
- Retrouver un sommeil de qualité

Comment se déroule une séance à distance

Chaque séance est personnalisée et je m'adapte à la demande et au temps imparti.
En général je prévois 3 temps
1- un temps d'échange
2- pratique d'exercices pour vous détendre. Le but étant de pouvoir les refaire à la maison
3- ouverture d'un nouveau temps d'échange si nécessaire

N'hésitez pas à me contacter et ensemble nous ferons de cet instant un moment de Bien-Etre.

Je suis une passionnée par le potentiel humain et je crois infiniment à ce potentiel que nous avons tous en nous, celui de nous guérir, de nous faire du bien et de nous rendre la vie agréable.

Expériences

Sophrologue depuis 6 ans,
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Je pratique pour des séances individuelles et collectives

Avis clients : 1   -   Note moyenne : 5
« Très bon accompagnement, à la fois dynamique et doux. Merci pour votre aide précieuse Marie. A bientôt »
    • Faline
      Le 19 mai 2020

      Très bon accompagnement, à la fois dynamique et doux. Merci pour votre aide précieuse Marie. A bientôt

      Réponse de Marie Sanier, le 20 mai 2020
      Bonjour Faline, Je suis contente que vous ayez trouver du confort dans cette séance au cours de laquelle vous avez été actrice de votre bien être. Refaite bien les exercices de respiration ils vont vous soulager. N'hésitez pas à me recontacter , je reste à votre disposition si vous avez besoin d'échanger ou autre. J'ai aussi envie de vous conseiller d'aller voir une naturopathe pour une meilleure approche alimentaire. Donnez moi de vos nouvelles Faline. Bien amicalement Marie