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new Sam Coaching

Sam Coaching

Coach sportive minceur forme et bien-être

Tarif spécial

3,00 €/min

0,00€/min

Frais de service 1,25 €

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NOTE MOYENNE

Coach diplômée, spécialisée en remise en forme, je vous accompagne vers un corps plus fit, plus fort, plus mobile et sans douleur.

Formée en Pilates, Yoga, rééducation fonctionnelle, renforcement musculaire et stretching postural, j’aide les femmes et les hommes à retrouver leur énergie, à perdre du poids durablement, à soulager les douleurs chroniques (mal de dos, cervicalgies, TMS) et à améliorer leur qualité de vie.

Mon approche est 100 % personnalisée, progressive et adaptée à votre réalité : travail sédentaire, manque de temps, douleurs récurrentes ou envie de vous sentir mieux dans votre corps.

Chaque séance est construite pour vous permettre de bouger en toute sécurité, de renforcer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, et surtout de retrouver du confort au quotidien.

*photo réelle*

Expériences

Coach diplômée en remise en forme, j’exerce depuis plusieurs années auprès d’un public varié : femmes et hommes de tout âge, débutants comme sportifs, mais aussi personnes souffrant de douleurs chroniques (lombalgies, cervicalgies, TMS) ou en phase de rééducation.

Mon parcours m’a permis de me spécialiser dans l’accompagnement global : je combine des techniques issues du Pilates, du yoga, du renforcement musculaire, de la rééducation fonctionnelle et du stretching postural pour proposer des séances sur-mesure, efficaces et accessibles à tous.

J’ai animé de nombreux cours collectifs en salle, en extérieur et en ligne, ainsi que des coachings individuels axés sur la perte de poids, la reprise d’énergie, le renforcement profond et la prévention des douleurs liées à la sédentarité ou au stress.

Ce qui me tient à cœur : vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à bouger sans douleur, et à retrouver un équilibre durable entre forme, santé et bien-être.

Horaires de présence

Je serai votre partenaire forme er bien-être disponible:

Du lundi au vendredi de 12h30 à 16h
Samedi de 15h à 17h30 sur rdv

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